Masáže
Masáž je jedna z nejstarších manuálních technik, při které se používá tlak, tření, hnětení či vytřásání příslušných svalových partií. Patří mezi nejstarší, nejvíce používané a nejoblíbenější regenerační procedury. Je velmi dobrým doplňkem při jakékoliv fyzické aktivitě, urychluje regeneraci svalů po cvičení. Je vhodná též při rekonvalescenci po různých nemocech, úrazech a operacích.
Breussova masáž - je pomocná diagnostická technika a masážní metoda, která uvolňuje napětí a tenzi okolo páteře a odstraňuje bolesti zad. Breussova masáž podporuje klidný spánek, detoxikaci a regeneraci organismu.
Detoxikační medová masáž - je velmi důležitý prostředek lidového léčitelství, který působí velmi účinně proti rozvinutým nemocem, hodí se však i k zvládnutí stavu stresu, chronických chorob, opotřebování věkem a nezdravým způsobem života. Také při nervových poruchách a stavech neklidu.
MED OBNOVUJE PŘIROZENOU DETOXIKAČNÍ SCHOPNOST ORGANISMU
Manuální lymfodrenáž - Jemná pomalá masáž lymfatických cest a lymfatických uzlin. Lymfodrenáž pracuje s lymfatickými cestami povrchovými, které jsou po celém těle ne hluboko pod kůží. Manuální lymfodrenáží ale zasahujeme i do hlubokého systému přes masáž uzlin.
Lávové kameny (Hot Stones) - relaxační a uvolňující masáž za pomoci nahřátých kamenů.Masáž působí na unavené a bolestivé klouby,záda,krční páteř.Odstraňuje napětí a stres.Prohřívá celé tělo a pomáhá detoxikaci organismu.
Kineziotaping - vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým šetrným a jemným způsobem zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické svalové partie.
Dornova metoda - jednoduchý manuální způsob, jak pomoci sobě, svým blízkým nebo klientům při akutních problémech nebo dlouhodobých bolestech v zádech a kloubech. Neuvěřitelně rychle srovnává rozdílnou délku dolních končetin, posuny obratlů (tím řeší příčinu posunů a výhřezů plotének), problémy se všemi klouby, skoliotické vybočení páteře, posuny kostrče . Dornova metoda je jemná manuální terapie, která má odpomoci od bolesti.
Myofasciální trigger point - česky spoušťový bod, lze definovat jako ztuhlý uzlík nacházející se ve svalovém snopci, který bývá zhruba 2–6 mm veliký. Na pohmat je trigger point velmi bolestivý a při jeho “přebrnknutí” často dochází k záškubu daného svalu, což naznačuje jeho vysokou dráždivost. Často nazýván trigger point, je definován jako oblast přecitlivělosti ve svalu nebo fascii.
Z psychologického hlediska masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres, navozuje pocit vnitřního klidu a harmonie.
PŘI MASÁŽÍ JSOU „VYSÁVÁNY“ STARÉ USAZENINY A JEDY Z TĚLESNÝCH TKÁNÍ
